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frases, legendas e posts de Vegetal de folhas

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Dia 31 de março é o Dia da Saúde e Nutrição e, por isso, trouxemos algumas dicas de como ter uma boa alimentação ?. Você vai perceber que, ao adotar essas dicas ao longo dos dias, elas vão contribuir para melhorar sua refeição e ajudar no bom funcionamento do seu organismo. Confira: ? Inclua uma variedade de alimentos em suas refeições; ? Diminua o consumo de alimentos processados e industrializados; ? Diminua as frituras; ? Coma devagar e mastigue bem os alimentos; ? Saiba diferenciar fome, sede e outras sensações. Uma boa alimentação tem um papel fundamental na sua qualidade de vida. #alimentação #dicas #saúde #nutrição #ahazou #bemestar
Quem come aqui tem direito a salada a vontade! Com muita variedade de folhas e super fresquinha, já repetiu a sua? 🥗 #ahazoutaste #salada #verduras #refeição #restaurante
Monte a sua salada do seu jeito, escolha suas folhas, legumes, proteína e molho. ?? #salada #saudável #vegetais #comaverde #ahaoutaste
Bom dia com sabor de disposição e alegria! Que seu dia seja recheado de coisas boas! E aí, qual a sua comida preferida?🥦 🍕🍱🍳#comida #bomdia #frases #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
O suco detox é uma bebida feita a base de vegetais, que é uma ótima opção para deixar sua rotina mais saudável! O nome tem como referência a palavra desintoxicação, pois as folhas utilizadas para fazer o suco possuem clorofila, que ajudam a eliminar as toxinas do nosso corpo! Ou seja, além de gostoso, ainda é super saudável! Vem experimentar! ?? #ahazoutaste #veggie #vegan #detox #suco #sucoDetox #DetoxSuco #juiceDetox #saudavel #health #saude #sucosSaudaveis
Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥬Lave e pique as folhas de couve; 🥬Coloque em uma panela e preencha a panela com água fervente; 🥬Tampe a panela por dois a três minutos; 🥬Escorra a água; 🥬Despeje a couve em uma tigela; 🥬Encha a tigela com água gelada; 🥬Escorra a água novamente; 🥬Coloque a couve em um pote e congele. #ahazoutaste #dica #congelar #verdura #verduracongelada #zerodesperdício #couve
As folhas verdes são ricas em vitaminas A,C,K, ácido fólico, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio, clorofila, fotoquímicos e fibra essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Todos esses nutrientes ajudam a prevenir doenças e ajudam a equilibrar o PH do sangue. Para consumir maior parte dos nutrientes aconselha que se consuma ainda crus e com regularidade. ? #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #frutas #qualidade #organic #vidasaudavel #folhas #folhasverdes #folhasescuras #vitaminas
Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Macarrão ao pesto XX%Off! ? Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável
Coma todos os tipos de folhas verdes escuras, elas têm propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres e te combatem o envelhecimento da pele, te garantem uma pele mais firme. #dicas #ahazousaude
Tem felicidade melhor? 😂 Muito bem-vindo, abril! #ahazoutaste #culinaria #foodie #gastronomia #gastronomy
Com certeza esse combo vai te viciar, peão. Debaixo desse chapéu aqui, você não sai mais! 😋🍔 #pipoco #ahazoutaste #artesanal #burger #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal
O almeirão é uma verdura de folhas verdes escuras e amargas, que pertence à família das chicórias. Ele é rico em fibras, vitaminas A, C e K, cálcio, ferro e potássio. Alguns dos benefícios do almeirão para a saúde são: - Ajuda na digestão, pois estimula a produção de bile e facilita o trânsito intestinal. - Previne a anemia, pois contém ferro e vitamina C, que aumentam a absorção desse mineral pelo organismo. - Fortalece os ossos e os dentes, pois fornece cálcio e vitamina K, que são essenciais para a formação e manutenção do tecido ósseo. - Protege a visão, pois contém vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos e previne doenças como catarata e degeneração macular. - Combate os radicais livres, pois possui antioxidantes que neutralizam os danos causados pelo estresse oxidativo nas células. - Regula a pressão arterial, pois contém potássio, que ajuda a equilibrar os níveis de sódio no sangue e a relaxar os vasos sanguíneos. Para quem não está acostumado com o amargor em verduras, pode ter um pouco de dificuldade de começar a comer o almeirão, mas com o tempo, você começará a sentir falta desse amargor em suas refeições. Caso queria saber mais ou conhecer mais sobre essa verdura em folhas, entre em contato ou deixe o seu comentário. #almeirão #verdura #folhas #alimentaçãosaudável #hortifruti #dicas #ahazoutaste
Não tem segredo para montar a horta ou jardim que sempre quis! É só conhecer as plantas e o lugar que vai deixá-las intimamente e prestar atenção aos sinais, como terra muito seca ou folhas queimadas. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquitetura #jardimvertical #hortavertical
Aproveite aquele espaço na sua agenda de quarta-feira e garanta seus legumes e frutas para o resto da semana. Frescas e saudáveis para te proporcionar uma alimentação balanceada e rica. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

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